TABULE

Olá, a receitinha de hoje é bem light e rapidinha de fazer. Leva poucos ingredientes e vai muito bem com peito de frango grelhado.

INGREDIENTES

8 folhas de alface médias picadas

1 tomate picado

1 cebola branca pequena picada

1/2 pimentão verde picado

12 azeitonas picadas

1/4 xícara de trigo para quibe

1 colher(café) de sal

1/2 limão espremido

4 colheres(sopa) de azeite

uma pitada de pimenta do reino moída na hora

PREPARO

Coloque o trigo em uma bacia e acrescente água até cobrir. Mexa com as mãos e escorra a água. Repita esta operação umas três vezes. Então deixe o trigo de molho por meia hora. Depois deste tempo, escorra a água e esprema o trigo com as mãos até retirar bem o líquido. Passe para uma saladeira e misture as folhas de alface, o tomate, a cebola, o pimentão, as azeitonas. Acrescente os temperos, prove e leve a geladeira por alguns minutinhos. Sirva com peito de frango grelhado. Bom apetite!